Психолог-консультант и член международной организации IPACT Вероника Тюрина перечислила россиянам признаки деградации личности. В интервью для «Доктор Питер» она объяснила, как у опустившегося человека меняется внешний вид, окружение и привычки.

Психолог заявила, что необходимость постоянно развиваться в человеке заложена эволюционно. Поэтому, считает она, если в какой-то момент движение на пути становления личности задерживается или вовсе идет вспять - начинается деградация.

Первым настораживающим признаком она назвала равнодушие к своему внешнему виду. «Появляется патологический "пофигизм" на то, помыты ли волосы, расчесаны ли они, опрятна ли одежда. Человеку становится все равно, дырявые ли джинсы он надевает, он может неделями ходить в одной и той же одежде», - описала психолог. Также она отметила, что деградирующий человек теряет интерес к миру и с каждым днем все больше погружается в апатию и уныние.

Тюрина объяснила, что у деградирующего человека обостряется эгоцентризм, и он начинает вести себя как инфантильный ребенок. «Включается состояние "недовольного капризного ребенка", которое в целом выражает регрессивное поведение, где также ярко выражен инфантилизм и безвольная безответственная позиция», - сообщила она.

Сужение круга интересов и потребностей - еще один признак, выдающий деградирующую личность. «Человек будто надевает шоры, чтобы не видеть окружающий мир и людей. Он начинает сторониться социума, избегать встреч со знакомыми. Крайняя степень - это потеря связи с реальностью и уход в иллюзорный мир, что типично для шизофренического расстройства», - предупредила Тюрина.

Среди прочих признаков психолог назвала появление у человека навязчивых повторяющихся ритуалов: прогулки только по одному маршруту, просмотр одних и тех же фильмов по кругу, выполнение одних и тех же, зачастую бессмысленных действий, перед выходом из дома. И, наконец, признак, который может быть как причиной, так и следствием деградации, - уход в зависимости, чаще от алкоголя и сигарет.

Тюрина призвала всех, кто замечает эти признаки у себя, обратиться за психологической помощью.

До этого психолог назвал действенный способ избавиться от вредных привычек. По его словам, сделать это не так уж и сложно: достаточно обратить внимание на структуру своей жизни и понять, какое место в ней занимает привычка и действительно ли от нее стоит избавляться.