Отсутствие сновидений может сигнализировать о проблемах с ментальным и физическим здоровьем, предупредила невролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Марина Филиппова. Ее слова приводит РИА Новости.

«Существует категория людей, у которых совсем отсутствуют сновидения. И в большинстве случаев в этом тоже нет ничего плохого. Чаще всего человек видит сон, который потом забывает», - отметила невролог.

Она добавила, что иногда из-за уменьшения количества сна пожилые люди перестают видеть сны.

Однако если человек совсем не видит снов, это может быть симптомом опасных заболеваний. В их число врач включила синдром обструктивного апноэ сна, тревожно-депрессивное расстройство, зависимости (алкогольная, наркотическая, лекарственная), злокачественные новообразования и опухоли головного мозга. В этом случае она рекомендовала обратиться к специалисту: сомнологу или неврологу.

Ранее директор Института биологии старения Нижегородского государственного университета имени Лобачевского Алексей Москалев назвал неочевидные методы сохранить ясный ум до старости. Он посоветовал употреблять острый перец.