10 октября учимся противостоять осенней депрессии

Сегодня, 10 октября, во всем мире отмечается День психического здоровья, учрежденный по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке ВОЗ.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на планете более 450 миллионов людей страдают психическими заболеваниями, а каждый второй имеет шанс получить психическое расстройство в течение жизни.

Самым распространенным психическим заболеванием является депрессия: ей страдают 26% женщин и 12% мужчин.

10 октября в Пензенской областной психиатрической больнице имени Р. К. Евграфова состоится день открытых дверей. С 10:00 все желающие смогут без записи получить профессиональную консультацию психиатра, психотерапевта и психолога.

10 октября в истории произошло несколько знаменательных событий. Так, в 1918 году в России официально ввели новую орфографию. Из алфавита были исключены буквы «ять», «фита», «и десятеричное». Вместо них следовало употреблять соответственно Е, Ф, И. Твердый знак (ъ) исключался на конце слов и частей сложных слов, но сохранялся в качестве разделительного знака.

10 октября 1932 года торжественно открыли пять энергоблоков Днепровской гидроэлектростанции имени В. И. Ленина. В этот день в 1970-м обрела независимость Республика Фиджи. А в 1976-м 98-летний грек Димитрион Иорданидис преодолел марафонскую дистанцию 42 км 195 м за 7 часов 33 минуты. Кроме того, 10 октября считается днем рождения социальной сети «ВКонтакте».

В народном календаре этот день известен как Савватий Пчельник. На Савватия заканчивались Пчелиные девятины - девять дней, в течение которых нужно подготовить пчел к зиме: пчеловоды убирали в омшаники последние ульи.

Именины сегодня отмечают Акулина, Аристарх, Виктор, Герман, Дмитрий, Игнатий, Марк, Михаил, Петр, Савватий и Федор.

10 октября родились французский живописец Жан-Антуан Ватто, итальянский композитор Джузеппе Верди, норвежский путешественник Фритьоф Нансен, русский геолог, географ и писатель Владимир Обручев, советский и российский актер театра и кино Бруно Фрейндлих и советский телеведущий, диктор центрального телевидения Евгений Суслов.

Ночное светило находится в фазе новолуния. Лунный календарь характеризует сегодняшний день как благоприятный для начала важных дел, но лишь во второй половине. С утра лучше уменьшить контакты и постараться избегать конфликтов.