Сотрудники института повышения квалификации работников образования подготовили специальные гимнастические курсы для преподавателей физкультуры и тренеров. Их цель - профилактика заболеваний позвоночника и активизация защитных сил организма.
Разработчик метода Виктор Полюхин говорит, что это не его личное изобретение. Он обобщил чужой и собственный опыт. Большая часть упражнений разработана Валентином Дикулем.
Раньше Полюхин ставил на ноги детей с церебральным параличом и травмами позвоночника. Теперь обучает «умной» гимнастике педагогов. В комплексе собраны упражнения для позвоночника, органов дыхания. Они обеспечивают профилактику заболеваний щитовидной железы. Каждое движение направлено на оздоровление организма. В работу включаются мышцы, которые в повседневной жизни бездействуют.
Педагоги овладевали «умной» гимнастикой две недели. Не все упражнения давались сразу. Курсы включали также занятие по аэробике. Сейчас 45 педагогов области получили дипломы. Они будут заниматься со школьниками по три раза в неделю, идеальный вариант - ежедневно. Учителя верят, что гимнастика поможет им защитить детей от всех болезней.
Другие новости по теме
-
Губернатор: Проект «Серебряная Пенза» собрал около 1 200 участников
21 мая 2026 21:03 Общество -
Зареченских пенсионеров ждут на занятиях суставной гимнастикой
26 ноября 2025 18:51 Общество -
Пенсионеров приглашают в «Рубин» на суставную гимнастику
12 ноября 2025 20:17 Общество -
В России появятся школьные лиги по основным видам спорта
6 ноября 2025 21:18 Спорт -
В Пензе после неудачного падения умер 19-летний гимнаст из Индонезии
25 сентября 2025 20:57 Криминал -
В Пензе пенсионеры могут слушать лекции во время занятий гимнастикой
8 сентября 2025 11:15 Общество -
В честь Дня физкультурника проведут спортивные мероприятия
5 августа 2025 12:56 Спорт
Погода и курсы валют в Пензе
Сегодня — облачно, +7 ... +8
Завтра — дождь, +12 ... +13
Цена EUR — 83.69 руб.
Цена USD — 71.37 руб.