Зареченский опыт по закаливанию перенимают пензенцы. Инструктор по физкультуре в саду-школе № 229 специально приехала из закрытого города рассказать, как на протяжении 15 лет из страдающих простудой малышей делает здоровых людей. Привезла с собой собранные за годы видеосъемки.

«Первый этап закаливания - босохождение, второй этап - обливание ног холодной водой. По желанию родителей, дети обливаются холодной водой с головы до пят на улице и бегают по снегу», - рассказала инструктор по физической культуре сада-школы № 229 (г. Заречный) Татьяна Воронина.

Сначала Воронина изучила систему оздоровления Порфирия Иванова, опробовала на себе, а затем придумала свою. Даже написала об этом книгу «Закаливание». Через ее группу прошли четыре тысячи детей. Ни один не заболел.

Сама Татьяна Воронина легко заходит в ледяную воду. Ее опыту учились участники клуба выходного дня «Алфавит здоровья». Большинству из них - за 60, однако многие поддержали методику закаливания молодого поколения.