В пятницу, 23 октября, в Пензе состоится донорская акция «От сердца к сердцу!», в которой примут участие государственные гражданские служащие области.

Мобильный пункт забора крови будет работать по адресу: 2-й Виноградный проезд, 30, с 9:00 до 13:00.

Как сообщает Управление по регулированию тарифов и энергосбережению Пензенской области, принять участие в акции могут все желающие.

«Нельзя сдавать кровь при недомогании - ознобе, слабости, головокружении, головной боли. Анальгетики и аспирин запрещается принимать за три дня до донации, алкоголь - за 48 часов, а курить - за час. Накануне и в день сдачи крови необходимо выпить 2,5-3 литра жидкости.

Перед процедурой сдачи крови запрещается употребление жирной, острой, жареной, копченой пищи, молока и молочных продуктов, яиц, мяса, рыбы.

Нужно обязательно выспаться, съесть легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, фрукты (кроме бананов), овощи, сухари, сушки)», - рекомендует служба крови Пензенской области.