В последние дни бригадам областной станции скорой медицинской помощи часто приходится выезжать к людям, получившим тепловой удар. Головная боль, рвота, слабость - это признаки того, что организм перегрелся.

«Нужно так планировать дела, чтобы в часы максимальной активности солнца - с 11:00 до 16:00 - находиться в помещении», - посоветовала и. о. заместителя главного врача областной станции скорой медицинской помощи Елена Захарова.

О том, как не допустить перегрева, пензенцы знают. И головные уборы носят, и жидкости пьют достаточно, чтобы избежать обезвоживания организма. Для отдыха выбирают пляжи.

Несмотря на то что, по народным приметам, в день Ильи-пророка - он отмечается 2 августа - завершается купальный сезон, в Пензе он в самом разгаре.

«Можно купаться! Вода теплая», - отметили отдыхающие горожане.

С солнечными ваннами и водными процедурами стоит быть осторожными.

«Кажется, что человек находился на солнце недолго, да и головной убор присутствовал, но тело разгоряченное. Когда отдыхающий погружается в воду, перепад температур может спровоцировать непредсказуемую сосудистую реакцию», - отметила Елена Захарова.

Однако об этом отдыхающие предпочитают не думать и стараются насладиться погожими августовскими днями.