Правильно измерить артериальное давление - целая наука. Чтобы результат был точным, нужно ровно сесть, наложить манжету на руку на уровне сердца и ни в коем случае не поверх плотной одежды.

Все эти манипуляции продемонстрировали на мастер-классе в центре здоровья, где проходил день открытых дверей. Гостям мероприятия рассказывали о гипертонии и о правильном питании. Затем всех желающих ожидало комплексное медицинское обследование.

«Включает измерение артериального давления, определение индекса массы тела, определение уровня глюкозы и холестерина в крови, электрокардиографию, измерение внутриглазного давления, определение жизненной емкости легких, обследование на смокелайзере и осмотр ротовой полости гигиенистом стоматологическим», - рассказала заместитель главного врача Пензенского областного центра медицинской профилактики Ирина Пузракова.

«Если что-то уже знаешь, значит, нужно какие-то действия предпринять, позаботиться о себе, даже если повышенный сахар - значит, нужно поменять режим питания и по-другому себя уже вести. Лучше знать, чем не знать», - отметила жительница г. Пензы Любовь Калинина.

Также все желающие посетили мастер-класс по лечебной гимнастике.

Надежда Храмова год назад участвовала в подобной акции. После обследований ей предложили заняться такой физкультурой. Женщина согласилась и нисколько об этом не жалеет.

«Я хорошо себя чувствую физически и многое делаю, чего не могла делать раньше, - были изменения в моем организме очень благотворные. Есть несколько упражнений, которые я вообще вначале не могла делать, а теперь я их делаю с удовольствием», - заявила жительница г. Пензы Надежда Храмова.

Все обследование и занятия в центре были бесплатными.