В пятницу, 31 января, Управление Роспотребнадзора по Пензенской области опубликовало материал о том, как не заразиться гриппом, коронавирусной инфекцией и другими ОРВИ.

Жителей региона предупредили, что возбудители всех этих заболеваний высокозаразны и передаются воздушно-капельным путем.

«При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие долго находятся в воздухе и переносятся на расстояние до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней», - пояснили в управлении.

Чтобы не подхватить инфекцию, прежде всего нужно мыть руки после посещения любых общественных мест, поездок в транспорте, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике на работе.

Дотрагиваться до лица и глаз можно только недавно вымытыми руками. Если воды и мыла рядом нет, следует пользоваться дезинфицирующими средствами на спирту.

В людных местах стоит надевать одноразовую медицинскую маску, причем менять ее необходимо каждые два-три часа. В одном помещении с чихающими, кашляющими и страдающими насморком лучше не находиться.

Кроме того, следует ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия, чаще проветривать помещения, не пользоваться общими полотенцами.

Чтобы не заразить окружающих, нужно минимизировать контакты со здоровыми людьми. Если выходить на люди все-таки приходится, необходимо надевать маску и менять ее каждый час, пользоваться одноразовыми платками и посудой.

Также лучше изолировать от домочадцев свои зубную щетку, мочалку и полотенца.