85.23  |  $  79.02
+2oC
+3oC
Снег

Пензенцам предложили принять участие в конкурсе «Здоровый завтрак»

25 марта 2020 18:55

Конкурс под названием «Здоровый завтрак» объявил коллектив областного центра медицинской профилактики. На электронную почту организации gbuz_pocmp@mail.ru до 16 апреля можно прислать свои фотографии, видеозаписи, а также приложить рецепты утренних блюд.

«В завтраке должно быть преимущественно горячее блюдо и горячий напиток. Если мы говорим о блюде, то предпочтительнее выбирать каши или блюда из яиц, либо бутерброды из цельнозернового хлеба. Если мы говорим о кашах, то полезнее всего будут каши из овсянки, гречневой крупы и пшенной», - пояснила главный врач Пензенского областного центра медицинской профилактики Ирина Пузракова.

Цель конкурса не просто собрать фотографии, видеоролики с завтраками пензенцев, но еще раз напомнить жителям о правильном питании. К тому же, когда некоторых перевели на удаленный режим работы и дистанционное обучение, когда можно не бояться опоздать в офис или на пару в вузе, появляется время для изменения утренней привычки.

«Завтрак нас заряжает энергией, запускает нашу пищеварительную систему, укрепляет иммунитет в целом и позволяет нам с достаточной продуктивностью проводить целый рабочий день», - подчеркнула Ирина Пузракова.

А в условиях весеннего авитаминоза врачи советуют следить за своим рационом, питаться полноценно и сбалансировано. Тех, кто поделится своими рецептами завтраков и приложит их фото, ждут подарки от центра медицинской профилактики.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.

Гость — 25 марта 2020 19:12

Самый здоровый ЖРИЧОДАЛИ.

Гость — 25 марта 2020 19:39

Ага, и ЧОКУПИЛИ

Гость — 25 марта 2020 19:51

Гость писал(a):

Ага, и ЧОКУПИЛИ
Если скидки были. Грустно конечно,но .... ...воровать нас не учили.

Гость — 25 марта 2020 19:56

Что нашла в холодильнике,то и завтрак...

Гость — 25 марта 2020 20:05

А 150 грамм водочки, стаканчик томатного и конфета "Ласточка", это здоровый завтрак?

Гость — 25 марта 2020 20:07

А то что после завтрака в уборной вылетает можно выложить.

Гость — 25 марта 2020 20:28

Хватит издеваться над народом

Гость — 25 марта 2020 21:18

Сала в голове нет.

Гость — 25 марта 2020 22:37

Здоровый завтрак-это, как бы, по объему? Здоровая тарелка каши, здоровенный бутер и здоровеная чашка какао - как-то так?

Гость — 25 марта 2020 22:50

С нашим здравоохранением перспектива не ахти,-лапша,кисель и кутья......

Гость — 26 марта 2020 16:47

В каше каллорий нет. Через час жрать хочется. Гастрит и язва обеспечена. Хватит обманывать народ.

Имя: Гость
Комментарий:

Введите защитный код, указанный на картинке: