На пляже в районе села Засечное местная молодежь с утра до вечера занимается воркаутом. Воркаут в переводе с английского - тренировка, но в данном случае это уличная гимнастика. Главным снарядом воркаутеров является турник, хотя брусья тоже всегда кстати. Все это есть на оборудованной площадке, которую облюбовала местная команда «Альфа».

«Воркаутом я увлечен больше 4 лет, - говорит капитан команды «Альфа», член Федерации воздушно­силовой атлетики России 18‑летний Радик Хайров. - Увлекся этим видом уличного спорта в школе, мы часто занимались на спортивных снарядах на переменах или после уроков. А потом начали собираться компаниями на спортплощадках, так и появилась наша команда. Попасть в нее может любой желающий, кто имеет стремление развиваться, и не только физически.

Сейчас в «Альфе» почти 60 человек, причем участники представляют не только Пензу, но и районы Пензенской области. Жаль, что девчонки стесняются с нами заниматься…»

Радик - лидер команды, он и на снарядах один из лучших. Легко выполняет такие силовые элементы, как «горизонт», «самолет», передний горизонтальный вис… Тренируется 4-5 раз в неделю. Травм пока удается избегать, если не считать микроповреждений плечевого сустава.

Ежегодно «Альфа» принимает участие в турнирах по воркауту и сама организует соревнования. В прошлом году при поддержке Федерации воздушно­-силовой атлетики пензяки выиграли грант, на который приобрели мобильную спортивную площадку. Она легко собирается и разбирается, ее даже в поездки можно брать с собой!

Даниил Франк

«Молодой ленинец», № 31, 4 августа 2020 г

Оригинал и другие интересные статьи на сайте издательства «Наш дом»