Вопрос задал(а) Татьяна
Слышала, что перед обедом полезно выпить стакан воды. Вроде бы помогает пищеварению. Правда ли это?
Отвечает Людмила Владимировна Крюкова (Врач общей практики поликлиники № 2 городской больницы № 3)
Уважаемая Татьяна, советую соблюдать такой водный режим: первый стакан выпивать утром, после подъема, а остальное количество жидкости распределять равномерно в течение дня. Вообще, в летнее время необходимо выпивать в день 1,5-2 литра воды.
