Икота начинается тогда, когда происходит спазм диафрагмы. Вышедшая из-под контроля диафрагма заставляет человека вдохнуть слишком много воздуха.
Когда воздух заполняет легкие, они сообщают об этом головному мозгу, а он, в свою очередь, отдает строгий приказ гортани: «Остановите это безобразие!» Голосовые связки в ответ тотчас смыкаются. И при каждом судорожном движении диафрагмы воздух, сталкиваясь с замкнутыми голосовыми связками, производит странный звук «ик» икоты.
В большинстве случаев икота вполне доброкачественное состояние, и после короткого времени диафрагма успокаивается, возвращаясь к нормальной ритмичной работе.
При икоте помогает следующее: 1) выпрямиться, можно потянуться; 2) глубоко вдохнуть и задержать дыхание, можно просто глубоко и медленно подышать; 3) выпить воды (сначала потянувшись за стаканом направо, затем - налево, т. е. крест-накрест); 4) попросить знакомого подержать наклоненным стакан с водой на уровне груди, а самому встать на небольшом расстоянии от человека и, дотянувшись до стакана, выпить воду.
