Как избавиться от мыслей о работе?

Социалка

19 декабря 2013, 16:04

Вопрос задал(а) Светлана

Скажите, как избавиться от мыслей о работе? Думаю о ней все время, не могу расслабиться. Может, какие-то методики есть?

Отвечает Вера Николаевна Тюрина (Практикующий психолог, семейный консультант)

Уважаемая Светлана, такие методики есть, но применяются они именно в индивидуальной работе. Попробуйте писать, а не думать. Каждый день записывайте в дневник все свои мысли о работе.

Задать свой вопрос