Здравствуйте. Очень знакомое состояние для многих. Только вот причина не в муже, ребенке, животном, а в нас самих. Как часто мы не понимаем, какие чувства испытываем, как часто подавляем их и не выражаем. Внутри все напрягается, но злиться нельзя, гневаться плохо - это установки, которые мы слышим со всех сторон. И всю жизнь учимся подавлять свои желания. Но в один прекрасный момент психика не выдерживает, происходит взрыв. Как будто пружина, которую долго сдерживали, наконец-то получила возможность расслабиться. Так и с нашими эмоциями. Когда человек постоянно себя контролирует, рано или поздно наступает разрядка. Вот эти неконтролируемые порывы и происходят. Что делать ? С одной стороны, все просто - научиться понимать себя и следовать за своими чувствами. Но надо уметь обращаться с ними. И в этом могут помочь психологи.
