На пост заступили. Для верующих православных пензенцев настало сорокадневное воздержание. Это строгий, долгий пост, его еще называют Великим. Но ограничение на четыре декады - понятие условное. Христос в пустыне постился 40 дней, однако на самом деле Великий пост длится дольше. В 2010 году - 48 дней.

«Он установлен для того, чтобы мы, постясь и молясь в это время, обуздывали плоть, укрощали свои страсти. А также чтобы мы духовно совершенствовались, каялись в своих грехах», - рассказал священник Михайло-Архангельского храма-часовни Михаил Ляхов.

На почти полтора месяца церковь вводит запрет на употребление скоромной пищи. Нельзя есть яйца и мясо, пить молоко. В трапезных всех храмов на обед только фрукты и овощи без масла.

«Можно есть картошку в мундире, салат из капусты, тыкву, хлеб и чай», - пояснила повар храма-часовни Валентина Родионова.

Но такое ограничение длится только в первую и последнюю недели поста. В остальные повар церковной кухни Валентина Родионова рекомендует вводить в рацион и другие продукты.

«На первое обязательно есть щи, гречневую кашу с маслом, также чай, капусту с лучком и свеклу», - отметила Валентина Родионова.

Отказавшись от мяса, не забывайте о главном - очищении духовном, говорит священник. К последней седмице поста пензенцы должны подойти особенно вдумчиво. На развлечениях стоит поставить крест.

«Мы вспоминаем все страсти Христовы, которые Господь претерпел, помним о Тайной вечере, которую он совершил вместе со своими апостолами, о пятнице - дне распятия Христа. Это строгая неделя, мы как бы следуем по стопам Христа Спасителя, по его страстям», - объяснил Михаил Ляхов.

Завершится пост четвертого апреля Пасхой.