В Железнодорожном районе города Пензы открылся кружок скандинавской ходьбы для граждан пожилого возраста и инвалидов. Занятия проводятся в отделении социальной реабилитации Центра социальной помощи семье и детям.
«На первом занятии с пожилыми людьми инструктор рассказал о том, что скандинавская ходьба может стать серьезным фактором в поддержании хорошей физической формы, помогает развивать выносливость, укрепляет кости и мышцы, улучшает общее состояние здоровья по многим показателям, - сообщает Социальное управление г. Пензы. - Участники кружка ознакомились с техникой ходьбы, основами дыхательной гимнастики, вариантами массажа и самомассажа после физических нагрузок».
Сейчас кружок посещают 20 пенсионеров. Практические занятия проходят два раза в неделю на свежем воздухе на прилегающей к отделению территории.
31 августа 2012, 11:19
Сетевое издание СМИ «ПензаИнформ», © 2011—2024