Во вторник, 7 июля, в Пензе и регионе вновь прогнозируют очень жаркую погоду. Столбик термометра поднимется до +36 °С.

Согласно данным, размещенным на сайте областного ГУ МЧС России, существенных осадков не ожидается. Ветер будет юго-восточным, его скорость днем составит 7-12 м/с.

Температура воздуха ночью – от +16...+21 °С.

Ранее МЧС обнародовало рекомендации о том, как пензенцам спастись от зноя. В особенно жаркие часы лучше держать окна закрытыми, включить кондиционер. Если его нет, от перегрева могут спасти холодные компрессы или обертывания.

«Можно использовать электрические вентиляторы, однако когда температура воздуха выше 35 °C, вентилятор может оказаться неэффективным для предотвращения связанных с жарой заболеваний и осложнений», - рассказали в пресс-службе ведомства.

По возможности следует сократить время пребывания на улице в промежутке с 11:00 до 16:00 и избегать физических нагрузок.

Также нужно употреблять достаточное количество жидкости, но ни в коем случае не сладкие газированные напитки и алкоголь.

Высокие дневные температуры свыше +34 °С будут держаться в Пензенской области еще два дня. Затем, по прогнозам метеорологов, жара отступит. Так, в четверг, 9 июля, жителей региона ждет дождливая погода и +28 °С.