В плену у аномальной жары Пенза пребывает вот уже третью неделю. И, согласно прогнозам, будет находиться еще долго. А это значит, что жителям города следует особое внимание уделить соблюдению определенных норм и правил, которые призваны снизить риск возникновения тепловых и солнечных ударов.

Также медики рекомендуют быть особенно внимательными людям, страдающим хроническими заболеваниями: может случиться обострение на почве перегрева.

В частности, заведующая поликлиническим отделением городской больницы скорой помощи Людмила Анатольевна Койкова отмечает:

- За последнее время поток больных, у которых в процессе обследования были выявлены признаки обострения хронических заболеваний,вырос. Это связано в основном с несоблюдением элементарных правил поведения, к которым относятся питьевой режим, неправильные питание и прием препаратов, препятствующих возникновению болезненных симптомов.

В группе риска находятся главным образом гипертоники и те, у кого сердечнососудистые заболевания. Однако поберечься в знойные дни стоит и страдающим бронхиальной астмой - ее обострение может произойти из-за высокой запыленности воздуха.

Вместе с тем даже для здоровых людей прогулка под палящим солнцем может закончиться жалобами на плохое самочувствие и визитом к врачу. Для того чтобы этого избежать, медики рекомендуют воздержаться по возможности от выхода на улицу во время пика жары - а именно с десяти утра до четырех часов дня.

В том случае, если выйти из помещения все же пришлось, нельзя забывать о двух вещах - головном уборе и питьевом режиме.

Для соблюдения последнего полезно всегда иметь при себе запас питьевой воды. Напомним, что в сутки на одного взрослого человека должно приходиться в среднем 1,5 - 2 литра жидкости.

КСТАТИ: в последние две недели температура воздуха в Пензе колеблется в промежутке от +25 до +30°С. Схожие показатели были зарегистрированы в городе и области в 2010 году. Тогда самая высокая отметка, которой достигла температура воздуха, оказалась равной + 41°С.

Николай Козин

«Наша Пенза», № 27, 3 июля 2013 г.