Пяточная шпора - результат постоянной травмы зоны подошвенной связки, соединяющей область пяточной кости с передней частью стопы. В результате постоянного воздействия формируется кальцифицированный вырост - остеофит, который по сути и будет являться пяточной шпорой.

Основные причины формирования пяточной шпоры:

- все виды плоскостопия с резким повышением нагрузки в зоне пятки,

- резкое натяжение и постоянные травмы сухожилий в области свода стопы,

- значительные по силе и интенсивности физические тренировки, при которых большие нагрузки ложатся на область стопы,

- избыточный вес, когда стопе необходимо перераспределять вес тела,

- возрастные изменения связок и костей,

- последствия травм стопы, особенно в области пятки,

- ревматизм.

При неравномерных или очень больших нагрузках на стопу и пятку происходит чрезмерное натяжение сухожилий, которые крепятся к пятке. Перерастянутые, они легко травмируются и надрываются, формируя зону воспаления, а волокна сухожилия замещаются рубцом. Затем постепенно формируются кальциевые отложения, со временем образующие костный выступ - пяточную шпору. Этот выступ нарушает нормальные движения, травмируя ткани и вызывая болезненность.

Пяточную шпору можно заподозрить на основании типичных жалоб на боли при ходьбе и осмотра стопы с прощупыванием пяточной кости. Но для подтверждения диагноза необходимо проведение:

- рентгена стопы с выявлением типичного нароста,

- ультразвукового обследования,

- проведения общего анализа и биохимии крови.

Самой большой ошибкой является попытка лечиться самостоятельно, все-таки лучше посоветоваться с врачом.

Диагностикой и лечением пяточных шпор занимаются хирурги и ортопеды. Все методы терапии можно разделить на консервативные и оперативные.

К консервативным методам относят применение различных ортопедических конструкций в обувь для разгрузки стопы и облегчения боли (стельки, вставки, особая обувь).

Важное условие эффективности консервативного лечения пяточной шпоры - разгрузить болезненное место. Для этого ортопеды и травматологи назначают индивидуальные ортопедические стельки, ортезы. Как временную меру используют подпяточники с отверстием или углублением в центре. С помощью правильно подобранной обуви и ортопедических изделий можно привести в норму процессы кровообращения, снизить нагрузку на стопу и голеностопный сустав, снять усталость, боль в мышцах ног, остановить прогрессирование заболевания.

Также применяются медикаментозные препараты для снятия боли и воспаления, к ним относят:

- местные гормональные препараты;

- нестероидные противовоспалительные средства;

- гели с противоотечным и противовоспалительным эффектом.

Но все эти препараты подбирает врач. Многие из них не предназначены для постоянного применения.

Что касается хирургического лечения, то его используют в запущенных и крайних случаях или при неэффективности консервативных мер и выраженном болевом синдроме. При операции полностью удаляется пяточная шпора. Хотя не исключено, что со временем шпора образуется снова. Поэтому упор делается на консервативное лечение.

В запущенных случаях пяточные шпоры приводят к нарушению движения человека и ограничению его трудоспособности и социальной активности. При раннем и своевременном начале лечения прогноз благоприятный, можно полностью избавиться от боли и добиться значительного улучшения.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

- покраснение пятки;

- ступня стала горячей;

- сильная острая боль;

- появление мозолей, натоптышей на фасции.

Если говорить о народной медицине, то все методы лишь дополняют основное лечение. Хорошо зарекомендовала себя глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток. Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется на глаз - вода после ее добавления должна стать мутной.

И обязателен ежедневный уход за ногами при шпоре, который включает:

- осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;

- мытье ног;

- обработку специальными кремами или мазями для ног.

«Пенза плюс ТВ», № 24, 15 июня 2021 г.